[07 越南] 花苗市集的熱鬧饗宴

北河（Bac Ha）離沙壩不遠，平日是個安靜純樸的山間小鎮，但每逢週末假日，附近的少數民族都會來此採買生活用品，目前已發展成為北越規模最大的市集。其中最引人注目的，莫過於穿梭在攤販間的少數民族了，人數最多的為花苗（Flower H'Mong）[註1]。

[07 越南] Ta Phin村落健行

對Lai Chau的健行感到很滿意，回來後我們決定再跟Queen Hotel訂另一個行程。這次要去的是離沙壩稍遠的Ta Phin，會有吉普車接駁至步道口。出門前天空飄下了絲絲細雨，真令人擔心今天的路況。這回的導遊是位年僅21歲的黑蒙族女孩，秋。同行的團員則是來自英國的姊姊，Rose，剛結束在日本教英語的工作，目前正在東南亞壯遊。

[07 越南] Lao Chai村落健行

沙壩周邊有許多少數民族居住的村落，大致上以步行的方式即可抵達，不過路況不一定很好，且指標不明顯，一般遊客都會參加當地旅行社安排的trekking tour，依照自己的興趣和體力選擇不同的行程。參加旅行團除了較安全之外，還有一個好處就是可以深入少數民族的村寨，自己去總不方便貿然進入打擾，但透過導遊的安排，遊客可以親自走進當地居民的生活，經驗豐富的導遊還會適時提供文化解說，可說是很划算的超值行程呢。

[07 越南] Cat Cat村落健行

在沙壩共待了三天，第一天自己去Cat Cat村健行，並搭摩托車去看瀑布。第二天參加trekking tour至Lao Chai，第三天則至Ta Phin。